5.3 km | 00:59:31 | 11:15/km日期: 2017-11-26 06:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'10" / 17'26" / 09'47" / 06'39" / 07'05" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+08'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'25" (+10'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+05'12") | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 17'26" | 00:32'36" |
| 3 | 09'47" | 00:42'23" |
| 4 | 06'39" | 00:49'02" |
| 5 | 07'05" | 00:56'07" |
| 5.3 | 11'50" | 00:59'29" |
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