8.4 km | 01:08:44 | 08:10/km日期: 2017-11-26 22:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 07'51" / 07'42" / 07'36" / 09'42" / 09'09" / 09'28" / 08'52" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'16" (+03'57") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'51" | 00:14'11" |
| 3 | 07'42" | 00:21'53" |
| 4 | 07'36" | 00:29'29" |
| 5 | 09'42" | 00:39'11" |
| 6 | 09'09" | 00:48'20" |
| 7 | 09'28" | 00:57'48" |
| 8 | 08'52" | 01:06'40" |
| 8.4 | 10'16" | 01:10'46" |
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