5.0 km | 01:07:42 | 13:30/km日期: 2018-01-21 06:21 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'35" / 13'17" / 12'56" / 12'49" / 13'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'32" (+08'44") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 13'17" | 00:27'52" |
| 3 | 12'56" | 00:40'48" |
| 4 | 12'49" | 00:53'37" |
| 5 | 13'57" | 01:07'34" |
| 5.0 | 20'23" | 01:07'42" |
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