Chiu Tsai-Yun 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
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16.5 km | 01:10:02 | 14.1 km/h

日期: 2017-11-24 20:20 - 總爬升: 148 m - 地點: 家—衛武營—家 - 天氣: 逆風 - 平均心率: 104 - 卡路里: 401 Cal

高雄

Chiu Tsai-Yun

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高雄

Chiu Tsai-Yun

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帶著小Q夜騎去拿物資後順道去衛武營看光雕秀⋯⋯

11月累積里程 : 55.46 km

Epson 上傳 | 7 years ago

元翔（潔衣坊）, 鄭伯和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

2017-11-25 09:16 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~愉快

2017-11-25 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.7	-1.3 %
2	100.0	-0.4 %
3	19.6	-1.6 %
4	25.5	2.1 %
5	18.8	4.0 %
6	13.7	4.0 %
7	10.7	-8.1 %
8	13.7	5.7 %
9	8.1	-5.0 %
10	4.8	5.4 %
11	22.6	-3.0 %
12	18.3	27.0 %
13	11.7	-8.0 %
14	13.6	3.0 %
15	25.9	-3.3 %
16	22.2	3.2 %
16.5	14.1	-1.4 %

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