柯安駿 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:33:05 | 06:33/km

日期: 2017-11-23 18:25 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 06'01" / 06'28" / 06'42" / 06'41" / 06'59" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59"

994 / 994

2

06'25"

(12'22")

06'24" (+00'25")

1001 / 1995

3

06'43"

(19'05")

06'43" (+00'44")

998 / 2993

4

06'47"

(25'52")

06'41" (+00'42")

1012 / 4006

5

06'59"

(32'51")

06'59" (+01'00")

998 / 5005

6

00'14"

(33'05")

07'51" (+01'52")

29 / 5035

11月累積里程 : 150.11 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'28"	00:12'29"
3	06'42"	00:19'11"
4	06'41"	00:25'52"
5	06'59"	00:32'51"
5.0	05'49"	00:33'05"

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