6.5 km | 00:38:10 | 05:51/km日期: 2017-11-21 21:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 05'41" / 06'22" / 05'25" / 05'42" / 05'40" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.89 km 
Hoka Black 累積 :
235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'41" | 00:10'41" |
| 3 | 06'22" | 00:17'03" |
| 4 | 05'25" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 05'40" | 00:33'50" |
| 6.5 | 05'42" | 00:36'48" |
展開計圈分析
留言 
