9.0 km | 00:57:04 | 06:20/km日期: 2017-11-16 21:22 - 總爬升: 146 m - 地點: 新竹公園外面 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 11040 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'59" / 05'46" / 06'07" / 06'18" / 06'33" / 06'17" / 06'37" / 06'38" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1007 / 1007 | 197 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 2014 | 196 / 84 |
| 3 | | 05'43" | 1004 / 3018 | 196 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1008 / 4026 | 196 / 82 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1006 / 5033 | 193 / 82 |
| 6 | | 06'37" (+00'54") | 1005 / 6038 | 192 / 78 |
| 7 | | 06'11" (+00'28") | 1005 / 7044 | 194 / 83 |
| 8 | | 06'37" (+00'54") | 1002 / 8046 | 194 / 77 |
| 9 | | 07'06" (+01'23") | 1008 / 9055 | 181 / 77 |
11月累積里程 :
181.72 km 
鱷魚牌 人字拖 累積 :
2161.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 05'46" | 00:17'46" |
| 4 | 06'07" | 00:23'53" |
| 5 | 06'18" | 00:30'11" |
| 6 | 06'33" | 00:36'44" |
| 7 | 06'17" | 00:43'01" |
| 8 | 06'37" | 00:49'38" |
| 9 | 06'38" | 00:56'16" |
| 9.0 | 90'54" | 00:57'04" |
留言 
展開計圈分析
