王平松 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王平松澎湖
ID 286123

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5.6 km | 00:32:53 | 05:52/km

日期: 2017-11-20 16:23 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'04" / 05'45" / 05'47" / 06'01" / 06'03" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'59" (+00'13")

1013 / 1013

2

05'50"

(11'54")

05'47" (+00'01")

1005 / 2019

3

05'47"

(17'41")

05'46"

1000 / 3019

4

06'01"

(23'42")

06'00" (+00'14")

1001 / 4021

5

06'03"

(29'45")

06'01" (+00'15")

1002 / 5024

6

03'08"

(32'53")

05'17"

592 / 5617

11月累積里程 : 206.76 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

呂勝雄, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'45"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	06'01"	00:23'37"
5	06'03"	00:29'40"
5.6	05'21"	00:32'53"

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