3.8 km | 00:10:06 | 02:39/km日期: 2017-11-18 14:28 - 平均心率: 106 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 02'44" / 02'49" / 03'03" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'52" | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 02'49" | 00:05'33" |
| 3 | 03'03" | 00:08'36" |
| 3.8 | 01'58" | 00:10'11" |
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