2.7 km | 00:13:06 | 04:47/km日期: 2017-11-15 17:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2309 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" (+00'04") | 1007 / 1007 | 175 / 119 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2007 | 176 / 120 |
3 | | 04'58" (+00'17") | 737 / 2745 | 174 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'42" | 00:09'29" |
2.7 | 04'54" | 00:13'06" |