陳筱兔 2017/11/14 訓練日誌

陳筱兔新竹
ID 319821

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陳筱兔

10.1 km | 00:57:38 | 05:41/km

日期: 2017-11-14 21:22 - 地點: 環二體 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 198

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'18" / 04'36" /

11月累積里程 : 205.97 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿誠, 莊秀菊(動魂) 和其他 28 人說推

留言

馬松華晚安。運動愉快

2017-11-15 00:18 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》很穩定的配速；超讚啦⋯⋯

2017-11-15 16:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	05'42"	00:29'22"
6	05'31"	00:34'53"
7	05'39"	00:40'32"
8	05'43"	00:46'15"
9	05'29"	00:51'44"
10	05'18"	00:57'02"
10.1	04'29"	00:57'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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