10.1 km | 00:48:58 | 04:50/km日期: 2017-11-14 18:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 8642 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'50" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'54" / 04'45" / 04'45" / 04'57" / 04'44" / 05'05" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'09") | 1002 / 1002 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1004 / 2006 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1004 / 3010 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1005 / 4016 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1005 / 5022 | 176 / 116 |
| 6 | | 04'44" | 1002 / 6024 | 178 / 118 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1007 / 7031 | 177 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1004 / 8036 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'45" (+00'01") | 1004 / 9041 | 179 / 117 |
| 10 | | 05'00" (+00'16") | 1003 / 10044 | 176 / 113 |
| 11 | | 04'51" (+00'07") | 106 / 10150 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 04'48" | 00:14'25" |
| 4 | 04'48" | 00:19'13" |
| 5 | 04'54" | 00:24'07" |
| 6 | 04'45" | 00:28'52" |
| 7 | 04'45" | 00:33'37" |
| 8 | 04'57" | 00:38'34" |
| 9 | 04'44" | 00:43'18" |
| 10 | 05'05" | 00:48'23" |
| 10.1 | 05'29" | 00:48'58" |
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