李懿修 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

李懿修基隆
ID 337342

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5.0 km | 00:30:02 | 06:00/km

日期: 2017-11-13 16:40 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'16" / 06'09" / 05'59" / 05'50" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'09"	00:12'25"
3	05'59"	00:18'24"
4	05'50"	00:24'14"
5	05'49"	00:30'03"
5.0	06'41"	00:30'05"

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