陳曉雯 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉雯桃園
ID 261824

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4.7 km | 00:34:25 | 07:18/km

日期: 2017-11-13 19:45 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'21" / 07'11" / 07'38" / 06'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'19" (+01'46")

1002 / 1002

2

07'11"

(15'32")

07'09" (+00'36")

1002 / 2005

3

07'38"

(23'10")

07'35" (+01'02")

1005 / 3011

4

06'36"

(29'46")

06'33"

1007 / 4019

5

04'39"

(34'25")

06'37" (+00'04")

702 / 4721

11月累積里程 : 220.20 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

Anna Chang, Anne H 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'11"	00:15'32"
3	07'38"	00:23'10"
4	06'31"	00:29'41"
4.7	06'40"	00:34'25"

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