9.2 km | 00:57:50 | 06:19/km日期: 2017-12-03 06:59 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'55" / 06'57" / 05'55" / 06'12" / 05'37" / 06'56" / 06'09" / 06'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'08") | 155 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'55" | 00:13'08" |
| 3 | 06'57" | 00:20'05" |
| 4 | 05'55" | 00:26'00" |
| 5 | 06'12" | 00:32'12" |
| 6 | 05'37" | 00:37'49" |
| 7 | 06'56" | 00:44'45" |
| 8 | 06'09" | 00:50'54" |
| 9 | 06'18" | 00:57'12" |
| 9.2 | 06'45" | 00:58'15" |
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