8.0 km | 00:37:40 | 04:41/km日期: 2017-11-10 05:52 - 地點: 大饒社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 6467 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 04'39" / 04'32" / 04'28" / 04'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'22") | 1007 / 1007 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1007 / 2015 | 170 / 122 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 3015 | 170 / 122 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 1003 / 4019 | 170 / 122 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1003 / 5023 | 171 / 125 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1004 / 6027 | 173 / 128 |
| 7 | | 04'28" | 1008 / 7035 | 174 / 128 |
| 8 | | 04'32" (+00'04") | 1006 / 8042 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.54 km 
MIZUNO WAVE IDATEN DYNA # 2 累積 :
794.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'50" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'48" | 00:19'19" |
| 5 | 04'39" | 00:23'58" |
| 6 | 04'32" | 00:28'30" |
| 7 | 04'28" | 00:32'58" |
| 8 | 04'35" | 00:37'33" |
| 8.0 | 06'46" | 00:37'40" |
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