王秀如 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

王秀如苗栗
ID 295097

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1.2 km | 00:14:28 | 11:53/km

日期: 2017-11-08 20:33 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'27" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'49"

1000 / 1000

2

02'39"

(14'28")

12'15" (+00'26")

217 / 1217

11月累積里程 : 55.20 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 577.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

劉勝雄和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
1.2	12'17"	00:14'07"

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