10.0 km | 00:46:14 | 04:36/km日期: 2017-11-08 20:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'45" / 04'38" / 04'35" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'35" / 04'20" / 04'13" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.08 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'38" | 00:09'23" |
| 3 | 04'35" | 00:13'58" |
| 4 | 04'46" | 00:18'44" |
| 5 | 04'47" | 00:23'31" |
| 6 | 04'48" | 00:28'19" |
| 7 | 04'45" | 00:33'04" |
| 8 | 04'35" | 00:37'39" |
| 9 | 04'20" | 00:41'59" |
| 10 | 04'13" | 00:46'12" |
| 10.0 | 02'51" | 00:46'15" |
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