Y谷 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Y谷宜蘭
ID 30707

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5.3 km | 00:26:56 | 05:02/km

日期: 2013-12-20 05:18 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'19" / 05'09" / 04'51" / 04'44" / 03'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 247.95 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 811.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小伙子, 大麥和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'19"	00:10'59"
3	05'09"	00:16'08"
4	04'51"	00:20'59"
5	04'44"	00:25'43"
5.3	03'41"	00:26'59"

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