7.8 km | 00:54:40 | 07:03/km日期: 2017-11-05 21:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 03'31" / 06'54" / 07'00" / 06'57" / 07'45" / 07'16" / 06'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'23") | 748 / 7748 |
easy run,
目標：努力離開zombie #線上跑#zombie run
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.27 km 
Carbon X2(tb) 累積 :
1658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 06'54" | 00:10'25" |
| 3 | 07'00" | 00:17'25" |
| 4 | 06'57" | 00:24'22" |
| 5 | 07'45" | 00:32'07" |
| 6 | 07'16" | 00:39'23" |
| 7 | 06'52" | 00:46'15" |
| 7.7 | 07'14" | 00:51'40" |
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