Debbie 2013/12/21 訓練日誌

Debbie 高雄
ID 57115

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Debbie

10.3 km | 01:08:58 | 06:42/km

日期: 2013-12-21 15:28 - 地點: 南科實驗中學操場 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'26" / 06'12" / 06'38" / 06'28" / 06'59" / 06'59" / 06'52" / 07'15" / 07'15" / 06'02" /

冬天跑步好……冷呀！！凍僵了

12月累積里程 : 85.00 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

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ㄚ奇奇, Shanbao Wu 和其他 56 人說推

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觀看另 2 則留言

Roger K 羨慕你那兒的氣溫17度~.

2013-12-21 21:08 ·

1 個人推

增興鍾天冷跑步有它的跑法與舒服感

2013-12-24 09:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'26"	00:12'41"
3	06'12"	00:18'53"
4	06'38"	00:25'31"
5	06'28"	00:31'59"
6	06'59"	00:38'58"
7	06'59"	00:45'57"
8	06'52"	00:52'49"
9	07'15"	01:00'04"
10	07'15"	01:07'19"
10.3	06'01"	01:08'58"

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