| 2017太魯閣峽谷馬拉松
從抽到籤後就很想在這場跑出好成績
找了前2年的成績，分組第10名的成績約330
便朝這個方向配速
有跑過的跑友也提醒因為隧道關係里程會超過約1K
於是賽前的配速時間並沒有想太多
完全依照大會的里程抓時間
估計前25K上坡多希望在2：05~10完成
剩下的17K下坡居多就不太擔心
賽前一天中午抵達花蓮，雨下不停
其實並不擔心，這反而是我喜歡的天氣
而是擔心徒弟的心情會受到下雨影響
還好晚上看天氣預報應該會是陰天
跟徒弟聊天時也提到至今好像都沒有用盡全力跑過
要不要試試看，她想看看會怎樣的表現與表情
我決定，好~
真的要毫無保留的豁出去(在不受傷前提下)
當天一早就提早起床準備，畢竟是場大拜拜的賽事
提早3小時吃完早餐，其實對我來說是個冒險
擔心饑餓感會提早到來，果然在後段就應證了~
甫起跑，肚子便不爭氣地叫了
慘了，因此我必須將能量包的補給提前
從13K起補給，到30K已經將2包能量包用盡(只有2包)
心想剩下12K下坡居多應該消耗不多體力
但是事實並不是如此，為了速度不掉
加上25K折返已經超出預期速度，更增添信心
雙腳這麼爭氣，心裡又怎能鬆懈
最後10K，每追過一名跑者，心情更是篤定
進補給站也不願多停留，只希望早點回終點
最後2K，即將進入最後的隧道，我真的很累(餓)
身上的能量都耗盡了，只期盼著出口的光
看見光就能看見終點，看見我耗盡全力的成果
儘管最後500M被超越
前面追不到，後面超不過，我依然不輕易停下腳步
終點~我到了，終於停下腳步了
在終點看到徒弟，眼淚不爭氣地掉了
我用盡全身力氣完成一場賽事，毫無保留的我
連站的力氣也沒有，雙手末梢發麻，眼淚還是止不住
感謝徒弟跑完半馬還要辛苦地在終點前等我
在我體力不支時協助我大小事
徒弟自己也用盡全力的完成半馬，取得不錯的成績
兩個人都拿到獎杯~YA!!
不過她也嚇到了XD
叮囑我，下次不要用盡全力跑，順順跑就好 賽前宣言: 朝聖去~~ 賽後評分: 全程封路，很棒!! 給 4 星  11月累積里程 : 244.99 km MW Watch 上傳 | 7 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'14" | 00:04'14" | | 2 | 04'14" | 00:08'28" | | 3 | 04'19" | 00:12'47" | | 4 | 04'37" | 00:17'24" | | 5 | 04'46" | 00:22'10" | | 6 | 04'50" | 00:27'00" | | 7 | 04'36" | 00:31'36" | | 8 | 04'24" | 00:36'00" | | 9 | 04'42" | 00:40'42" | | 10 | 04'19" | 00:45'01" | | 11 | 04'38" | 00:49'39" | | 12 | 04'40" | 00:54'19" | | 13 | 05'07" | 00:59'26" | | 14 | 05'04" | 01:04'30" | | 15 | 05'14" | 01:09'44" | | 16 | 07'34" | 01:17'18" | | 17 | 03'47" | 01:21'05" | | 18 | 02'50" | 01:23'55" | | 19 | 04'45" | 01:28'40" | | 20 | 03'39" | 01:32'19" | | 21 | 08'03" | 01:40'22" | | 22 | 01'17" | 01:41'39" | | 23 | 02'59" | 01:44'38" | | 24 | 03'19" | 01:47'57" | | 25 | 04'35" | 01:52'32" | | 26 | 04'50" | 01:57'22" | | 27 | 03'35" | 02:00'57" | | 28 | 05'39" | 02:06'36" | | 29 | 01'38" | 02:08'14" | | 30 | 03'50" | 02:12'04" | | 31 | 03'39" | 02:15'43" | | 32 | 03'18" | 02:19'01" | | 33 | 03'37" | 02:22'38" | | 34 | 01'30" | 02:24'08" | | 35 | 06'04" | 02:30'12" | | 36 | 01'28" | 02:31'40" | | 37 | 03'16" | 02:34'56" | | 38 | 02'50" | 02:37'46" | | 39 | 04'19" | 02:42'05" | | 40 | 06'12" | 02:48'17" | | 41 | 02'38" | 02:50'55" | | 42 | 04'22" | 02:55'17" | | 43 | 04'31" | 02:59'48" | | 44 | 04'36" | 03:04'24" | | 45 | 04'32" | 03:08'56" | | 46 | 08'47" | 03:17'43" | | 47 | 05'01" | 03:22'44" | | 43.4 | 00'-4" | 03:22'59" |
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31748.9 km | 
0.0 km
全馬 | 03:22:55 | 04:48/km | 第49馬
高雄
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