宇宙流浪人 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

5.5 km | 00:30:14 | 05:32/km

日期: 2017-10-29 20:01 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'37" / 05'28" / 05'03" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'49")

05'44" (+00'46")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'27")

05'37" (+00'39")

1000 / 3000

4

05'27"

(22'55")

05'27" (+00'29")

1000 / 4000

5

04'58"

(27'54")

04'58"

1000 / 5000

6

02'20"

(30'14")

05'07" (+00'09")

457 / 5457

10月累積里程 : 43.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃宇賢, 吳壬豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'37"	00:17'28"
4	05'28"	00:22'56"
5	05'03"	00:27'59"
5.5	05'08"	00:30'20"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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