8.3 km | 00:55:39 | 06:40/km日期: 2017-10-30 19:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'34" / 06'38" / 06'52" / 06'28" / 06'37" / 06'25" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'34") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'51" (+00'28") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 999 / 5994 |
| 7 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 6994 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 7994 |
| 9 | | 06'51" (+00'28") | 349 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'34" | 00:20'18" |
| 4 | 06'38" | 00:26'56" |
| 5 | 06'52" | 00:33'48" |
| 6 | 06'28" | 00:40'16" |
| 7 | 06'37" | 00:46'53" |
| 8 | 06'25" | 00:53'18" |
| 8.3 | 06'46" | 00:55'38" |
展開計圈分析
留言 
