8.4 km | 01:44:42 | 12:26/km日期: 2017-10-29 14:46 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'00" / 08'57" / 10'44" / 10'18" / 08'53" / 13'07" / 17'11" / 20'01" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'11" (+08'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'00" (+11'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'55" (+04'02") | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'57" | 00:18'57" |
| 3 | 10'44" | 00:29'41" |
| 4 | 10'18" | 00:39'59" |
| 5 | 08'53" | 00:48'52" |
| 6 | 13'07" | 01:01'59" |
| 7 | 17'11" | 01:19'10" |
| 8 | 20'01" | 01:39'11" |
| 8.4 | 12'54" | 01:44'37" |
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