蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.4 km | 00:46:20 | 06:15/km

日期: 2017-10-29 08:31 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'50" / 06'35" / 05'27" / 06'50" / 06'33" / 05'24" / 05'28" / 07'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 阿得和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	05'27"	00:18'52"
4	06'50"	00:25'42"
5	06'33"	00:32'15"
6	05'24"	00:37'39"
7	05'28"	00:43'07"
7.4	07'45"	00:46'15"

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