百變王子 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.0 km | 00:37:02 | 07:24/km

日期: 2017-11-01 19:48 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 晚上涼爽無風 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'35" / 07'30" / 07'15" / 08'05" / 07'36" / 00'00" /

基本訓練
--

11月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'30"	00:14'05"
3	07'15"	00:21'20"
4	08'05"	00:29'25"
5	07'36"	00:37'01"
5.0	33'32"	00:37'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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