Johan Shen 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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9.5 km | 01:12:51 | 07:41/km

日期: 2017-10-23 15:45 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10176 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'31" / 07'45" / 08'08" / 07'44" / 08'47" / 07'00" / 06'51" / 07'11" / 08'16" / 07'43" /

10月累積里程 : 208.94 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee 和 Sam Tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'45"	00:15'16"
3	08'08"	00:23'24"
4	07'44"	00:31'08"
5	08'47"	00:39'55"
6	07'00"	00:46'55"
7	06'51"	00:53'46"
8	07'11"	01:00'57"
9	08'16"	01:09'13"
9.5	07'43"	01:12'51"

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成績 : 03:46:01

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