6.2 km | 00:47:12 | 07:34/km日期: 2016-12-31 16:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal
Pace: 06'02" / 05'36" / 06'54" / 07'09" / 13'16" / 07'06" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 06'54" | 00:18'32" |
| 4 | 07'09" | 00:25'41" |
| 5 | 13'16" | 00:38'57" |
| 6 | 07'06" | 00:46'03" |
| 6.2 | 05'07" | 00:47'12" |
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