笑道 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

笑道高雄
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8.0 km | 00:57:09 | 07:11/km

日期: 2017-10-24 20:03 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'02" / 06'49" / 06'17" / 07'04" / 07'07" / 07'39" / 07'19" / 08'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 71.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'49"	00:13'51"
3	06'17"	00:20'08"
4	07'04"	00:27'12"
5	07'07"	00:34'19"
6	07'39"	00:41'58"
7	07'19"	00:49'17"
8.0	08'24"	00:57'18"

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成績 : 04:39:10

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