Chun-Jan Liao 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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5.0 km | 00:22:32 | 04:28/km

日期: 2017-10-12 20:47 - 地點: 新竹市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'25" / 04'31" / 04'27" / 04'31" / 04'28" / 04'10" /

10月累積里程 : 129.12 km

GPX 上傳 | 7 years ago

az69 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'31"	00:08'56"
3	04'27"	00:13'23"
4	04'31"	00:17'54"
5	04'28"	00:22'22"
5.0	04'05"	00:22'32"

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成績 : 03:46:01

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