Summer Chen 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Summer Chen 花蓮
ID 335654

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4.5 km | 00:34:48 | 07:40/km

日期: 2017-10-18 06:18 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'40" / 07'07" / 07'28" / 08'13" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'38" (+00'35")

986 / 986

2

07'08"

(14'40")

07'03"

1010 / 1997

3

07'29"

(22'09")

07'31" (+00'28")

994 / 2991

4

08'19"

(30'28")

08'13" (+01'10")

1010 / 4001

5

04'20"

(34'48")

08'17" (+01'14")

522 / 4524

10月累積里程 : 74.41 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 吳布丁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'07"	00:14'47"
3	07'28"	00:22'15"
4	08'13"	00:30'28"
4.5	08'10"	00:34'48"

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