8.0 km | 00:39:31 | 04:56/km日期: 2017-10-13 07:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7245 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'43" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'33") | 1001 / 1001 | 186 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'16") | 1003 / 2005 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1004 / 3010 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1005 / 4015 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1010 / 5025 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 6026 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1007 / 7033 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'42" | 1003 / 8036 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'56" | 00:20'06" |
| 5 | 04'50" | 00:24'56" |
| 6 | 04'50" | 00:29'46" |
| 7 | 04'53" | 00:34'39" |
| 8 | 04'43" | 00:39'22" |
| 8.0 | 10'29" | 00:39'31" |
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