林威任 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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7.0 km | 00:51:01 | 07:16/km

日期: 2017-10-16 18:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'54" / 07'15" / 06'20" / 05'51" / 06'22" / 06'29" / 10'20" / 25'50" /

基本訓練
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龍江館

10月累積里程 : 182.68 km

Brooks Brooks Pure Cadence 3 累積 : 751.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃炳彰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'15"	00:15'09"
3	06'20"	00:21'29"
4	05'51"	00:27'20"
5	06'22"	00:33'42"
6	06'29"	00:40'11"
7	10'20"	00:50'31"
7.0	29'24"	00:51'02"

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