陳小毛 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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3.2 km | 00:33:28 | 10:33/km

日期: 2017-10-11 12:25 - 地點: 跟著四處繞 - 天氣: 熱 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 10'37" / 10'42" / 10'47" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'30"

987 / 987

2

10'41"

(21'04")

10'40" (+00'10")

1001 / 1989

3

10'57"

(32'01")

10'57" (+00'27")

998 / 2987

4

01'27"

(33'28")

08'35"

168 / 3156

雲林

陳小毛

·

10月累積里程 : 174.60 km

Android - Sony G8142 上傳 | 7 years ago

chung, 吳和其他 32 人說推

·

觀看另 6 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安小毛
運動快樂～

2017-10-11 22:47 ·

1 個人推

王慈寬早安!運動愉快!

2017-10-12 07:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'42"	00:21'19"
3	10'47"	00:32'06"
3.2	08'02"	00:33'28"

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