廖廷軒😄 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖廷軒😄 桃園
ID 334961

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6.0 km | 00:39:59 | 06:39/km

日期: 2017-10-10 09:19 - 地點: 平鎮高中體育場 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'31" / 06'27" / 06'49" / 06'26" / 06'49" / 06'40" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'28" (+00'04")

1005 / 1005

2

06'27"

(12'58")

06'24"

1006 / 2011

3

06'49"

(19'47")

06'49" (+00'25")

997 / 3009

4

06'26"

(26'13")

06'25" (+00'01")

1000 / 4010

5

06'53"

(33'06")

06'50" (+00'26")

1005 / 5015

6

06'53"

(39'59")

06'45" (+00'21")

1019 / 6035

10月累積里程 : 39.01 km

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游智勇, 何惠菁-RUN希望和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'27"	00:12'58"
3	06'49"	00:19'47"
4	06'26"	00:26'13"
5	06'49"	00:33'02"
6	06'40"	00:39'42"
6.0	28'20"	00:39'59"

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成績 : 03:46:01

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