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 |  22.9 km | 02:28:52 | 06:29/km日期: 2013-12-08 05:17 - 總爬升: 628 m - 地點: 熊空團練 - 天氣: 涼轉熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1464 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% Pace: 06'33" / 06'24" / 06'09" / 07'06" / 07'05" / 07'53" / 08'25" / 07'59" / 08'56" / 09'23" / 08'39" / 39'33" / 05'03" / 04'44" / 04'49" / 05'01" / 04'54" / 04'50" / 05'11" / 05'50" / 06'02" / 05'39" / 06'46" /
 新北市Eros  ·  留言 新北市Eros  · 留言 新北市Eros  · 留言 新北市Eros  · 留言 新北市Eros  · 留言 新北市Eros  · 留言 休息了４天才敢參加熊空團練，再次見證到惡馬們的超強實力，今天的團練很愉快，跑的也很痛快～^O^
12月累積里程 : 86.23 km  ASICS GEL-NEO33 累積 : 1022.8 kmTCX 上傳 | 11 years ago · 留言
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