Debbie 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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5.3 km | 00:35:33 | 06:45/km

日期: 2013-12-14 06:36 - 地點: 田邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'07" / 06'39" / 06'50" / 07'03" / 07'02" / 07'19" /

跟著老公跑,真的很累,看來我真的是小烏龜跑不快呀！

12月累積里程 : 85.00 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

ㄚ奇奇, 揪ㄞ水和其他 62 人說推

·

吳敏祥男生肌耐力本來就比女生好,慢慢來,加油!

2013-12-15 16:02 ·

1 個人推

Debbie 謝謝Dick

2013-12-15 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'39"	00:12'46"
3	06'50"	00:19'36"
4	07'03"	00:26'39"
5	07'02"	00:33'41"
5.3	07'18"	00:35'33"

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