曾瑞錡 2017/09/26 訓練日誌

曾瑞錡台中
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曾瑞錡

10.2 km | 01:10:14 | 06:52/km

日期: 2017-09-26 18:33 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 06'19" / 06'17" / 07'19" / 06'55" / 07'07" / 06'43" / 06'41" / 07'11" / 06'46" / 10'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖俊欽, 魔鬼雞肉人和其他 67 人說推

留言

觀看另 4 則留言

陳進江恭喜破百~

達成目標~

2017-09-28 08:25 ·

♉ Syncs Wang 9月份又破百了，晚安愉快

2017-10-01 00:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'19"	00:12'59"
3	06'17"	00:19'16"
4	07'19"	00:26'35"
5	06'55"	00:33'30"
6	07'07"	00:40'37"
7	06'43"	00:47'20"
8	06'41"	00:54'01"
9	07'11"	01:01'12"
10	06'46"	01:07'58"
10.2	10'59"	01:10'16"

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