林家羽 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林家羽花蓮
ID 53753

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9.2 km | 01:14:14 | 08:04/km

日期: 2013-12-15 07:37 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 07'23" / 06'20" / 07'27" / 08'47" / 08'37" / 08'37" / 09'17" / 08'33" / 07'29" / 09'04" /

12月累積里程 : 20.24 km

Android 上傳 | 11 years ago

jean, 舞賽阿瓅克和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'20"	00:13'43"
3	07'27"	00:21'10"
4	08'47"	00:29'57"
5	08'37"	00:38'34"
6	08'37"	00:47'11"
7	09'17"	00:56'28"
8	08'33"	01:05'01"
9	07'29"	01:12'30"
9.2	09'02"	01:14'14"

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