彭堉漳 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭堉漳新竹
ID 129152

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5.1 km | 00:34:54 | 06:53/km

日期: 2017-09-17 17:26 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 07'17" / 06'47" / 06'53" / 06'51" / 06'40" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'27")

998 / 998

2

06'48"

(13'58")

06'49" (+00'06")

995 / 1994

3

06'59"

(20'57")

06'53" (+00'10")

1013 / 3007

4

06'46"

(27'43")

06'49" (+00'06")

992 / 3999

5

06'50"

(34'33")

06'43"

1017 / 5016

6

00'21"

(34'54")

05'58"

58 / 5075

9月累積里程 : 42.30 km

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彭堉漳, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'47"	00:14'04"
3	06'53"	00:20'57"
4	06'51"	00:27'48"
5	06'40"	00:34'28"
5.1	06'11"	00:34'54"

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