鄭小彬 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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8.0 km | 00:40:22 | 05:02/km

日期: 2013-12-05 21:32 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 47%

Pace: 04'54" / 04'59" / 05'05" / 05'08" / 05'05" / 05'10" / 05'04" / 04'57" /

韻律跑

12月累積里程 : 128.44 km

Acsics SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 : 1141.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 李美芳和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'59"	00:09'53"
3	05'05"	00:14'58"
4	05'08"	00:20'06"
5	05'05"	00:25'11"
6	05'10"	00:30'21"
7	05'04"	00:35'25"
8.0	04'57"	00:40'22"

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