6.3 km | 00:32:47 | 05:14/km日期: 2017-09-15 06:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5779 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'08" / 05'13" / 05'15" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'45") | 1003 / 1003 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'21" (+00'29") | 1001 / 2005 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 3013 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1005 / 4018 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1010 / 5029 | 175 / 109 |
| 6 | | 04'52" | 1008 / 6037 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'46" | 258 / 6296 | 171 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.64 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'08" | 00:16'10" |
| 4 | 05'13" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 6 | 04'55" | 00:31'33" |
| 6.3 | 05'01" | 00:32'51" |
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