5.4 km | 00:27:59 | 05:13/km日期: 2017-09-11 07:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4921 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'15" / 05'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1007 / 1007 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1004 / 2012 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1002 / 3014 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4014 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'03" | 1004 / 5019 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'49" | 356 / 5375 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.64 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'15" | 00:21'11" |
| 5 | 05'05" | 00:26'16" |
| 5.4 | 04'52" | 00:28'00" |
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