gostop 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 00:55:12 | 06:00/km

日期: 2013-11-30 07:54 - 地點: 瑞穗國小操場 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'19" / 06'08" / 06'27" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 05'51" / 04'12" / 04'31" /

11月累積里程 : 117.24 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 767.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿翰, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'19"	00:12'59"
3	06'08"	00:19'07"
4	06'27"	00:25'34"
5	06'15"	00:31'49"
6	06'14"	00:38'03"
7	06'18"	00:44'21"
8	05'51"	00:50'12"
9	04'12"	00:54'24"
9.2	04'29"	00:55'12"

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