200ml的大麯讓我有個好睡眠；早上又和蘭迪&不言中嗑了幾片全麥吐司與無糖豆奶，讓自己處在一個不錯的狀態；賽前水份補充也還可以；嗯嗯也有趕走一些些；鼻子過敏還好在起跑前就恢復的差不多了；氣喘也沒有因為低溫而發作；舒服的跑步溫度；這次由不言中領跑，一路都還能跟得上，在16K時被一個身材、服裝都上等的咩超過，這時我又沉不住氣了，男人面子問題作祟，便想試著是否趕得上，追了2K後在18K時放棄，這時速度狂掉，心裡知道又是一次策略錯誤，加上左膝不知是不是韌帶問題而開始疼痛，便只能祈禱順利完跑，還好到終點後一看，YA~總算在有AIMS認證的半馬跑進兩小時內，算是比較實在的破半馬PB，終於可以開XO來慶祝了~~~