10.0 km | 01:23:19 | 08:19/km日期: 2017-08-27 07:39 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'20" / 06'13" / 09'15" / 07'51" / 05'42" / 05'20" / 24'15" / 11'52" / 05'30" / 04'23" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+02'40") | 374 / 3374 |
| 5 | | 35'29" (+30'09") | 35 / 3409 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 4409 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5409 |
| 8 | | 09'00" (+03'40") | 841 / 6251 |
| 9 | | 21'38" (+16'18") | 1000 / 7251 |
| 10 | | 08'08" (+02'48") | 1000 / 8251 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 9251 |
| 12 | | 04'07" | 756 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 09'15" | 00:21'48" |
| 4 | 07'51" | 00:29'39" |
| 5 | 05'42" | 00:35'21" |
| 6 | 05'20" | 00:40'41" |
| 7 | 24'15" | 01:04'56" |
| 8 | 11'52" | 01:16'48" |
| 9 | 05'30" | 01:22'18" |
| 10 | 04'23" | 01:26'41" |
| 10.0 | 02'03" | 01:26'42" |
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