許書豪 2013/12/02 訓練日誌

許書豪宜蘭
ID 70018

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許書豪

10.1 km | 00:54:37 | 05:24/km

日期: 2013-12-02 16:05 - 地點: 宜蘭河濱堤坊 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 05'49" / 05'23" / 05'00" / 05'21" / 05'50" / 05'07" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'12" / 05'04" /

宜蘭

許書豪

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12月累積里程 : 34.19 km

Android 上傳 | 11 years ago

大麥, 許書豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	05'00"	00:16'12"
4	05'21"	00:21'33"
5	05'50"	00:27'23"
6	05'07"	00:32'30"
7	05'25"	00:37'55"
8	05'32"	00:43'27"
9	05'26"	00:48'53"
10	05'12"	00:54'05"
10.1	05'03"	00:54'37"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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