Zia 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.5 km | 00:44:04 | 05:54/km

日期: 2017-08-22 06:27 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 05'56" / 05'42" /

8月累積里程 : 246.06 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李國韶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	06'04"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	05'48"	00:35'32"
7	05'56"	00:41'28"
7.5	05'42"	00:44'04"

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