跑步，是要順順的跑，還是快步的跑，其實這些都是因人而異，沒有一個準則，年紀是一個分水嶺，身體狀況更是決定跑與走，最大的原因，能跑是一種福氣，要多善待自己，還能走，那也是一種福，有多少人想走，都變成是一種奢想，更別說是跑了。